辟谷养生对人有什么好处


现在人生活节奏快，吃的菜和肉，还有残余农药比较多， 长时间累计，在体内产生毒素，形成癌变，那么辟谷养生对身体健康有哪些好处呢？笔者总结了一下18点： 

1、肠胃可以得到休息； 

2、清理身体的宿便及毒素； 

3、清理优化血液系统； 

4、人体各大系统得以调整（自动）； 

5、大脑得到松静修养； 

6、有利于激活身体潜能； 

7、有利于激活生命潜能； 

8、改善亚健康； 

9、塑身美体； 

10、改善睡眠； 

11、延长年轻态； 

12、增强免疫能力； 

13、增强记忆能力； 

14、应对灾难的能力； 

15、增强觉悟能力； 

16、加强心灵的认知； 

17、增强情绪的调控能力； 

18、心理的平衡。 


辟谷养生真的很神奇，但是小编提醒你，千万不能自己在家做辟谷养生，弄不好会伤害身体，所以一定要在专业老师指导下做，

从前有个私塾老师，在桌上摆着个泥娃娃。每次讲完课，老师就出去抽袋烟，让学生们自己在教室里看书、写作业。临走时，他就会对着泥娃娃说：“你给我看好了，到底是哪个调皮鬼在课堂上胡闹，我回来要问你。”

　　老师一离开，学生们自然没了约束，有些调皮的，就开始嬉笑打闹。

　　老师回来后，先检查他布置的作业。看完，心里已经有底了，低下头，煞有其事地问泥娃娃，今天谁不老实。然后，将耳朵贴在泥娃娃的嘴边，一边点头一边看着学生们。孩子毕竟还小啊，捣蛋过的孩子心里一慌张，脸上就流露出来。这时老师就会直起身子，点头说：“啊，我听明白了，捣蛋最厉害的就是王虎、张旺……”于是，老师将他们叫到跟前，不多不少，每人打三下手心。

　　这一天，老师又出去抽袋烟了，想到泥娃娃的“告密”，几个皮大王气不打一处来，他们就撺掇李闯，叫他把泥娃娃砸了，并许诺只要砸了泥娃娃，他们就请他饱餐一顿。

　　李闯想了想，说：“行，说话算话啊！”说完，将泥娃娃放在地上，拿起老师的板子，啪啪啪三下子，把泥娃娃打碎了。

　　老师回来后，发现泥娃娃碎了，就问：“这泥娃娃怎么碎的？”

　　李闯说：“老师，是我打碎的。”老师一愣，就问：“为什么要打碎它？”

　　李闯理直气壮地说：“因为它说老师的坏话。”

　　老师气呼呼地问：“胡说，一个泥娃娃怎么会说话呢？”

　　李闯就等老师这句话，立即发问：“泥娃娃不会说话，怎么你每次回来都问它？”