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广州让我脱胎换骨的七天传奇经历

代码:294133215 时间:2018-10-10,17:23:27

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林老师  

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补充说明

本人第四次辟谷,每次都是三天,这次是第一次七天。
第一天喝了白粥,开始准备工作。
第二天吃了3颗大枣,按时练功,精神很好。
第三天吃了5颗大枣,按时练功,精神很好,但是胳膊腿都麻,知道这是正常反应,继续坚持辟谷。
第四天吃了5颗大枣,胳膊腿不麻了,精神特别精神。
第五天吃了6颗大枣,一天刷两次牙嘴里还是有味,但是精神特别好。
第六天吃了8颗大枣,什么症状都没有了,精神好的不得了。
第七天因为下午要学跳舞,晚上还要参加学习会,吃了9颗大枣,到晚上十一点才睡觉,一点都不觉得乏累,因为没感觉饿,也没有开谷。
整个七天的辟谷过程,我都是一天按早中晚三次时间念辟谷秘要和吃大枣的,只是因为不饿,就一顿有吃一颗或者两颗的。
七天里精神状态都特别好,从来就没感觉饿,上班按时,运动照常,做饭也照常,我爱吃什么就给家人做什么,虽然不能吃,但是做出来心情也好的不得了。
今早起来复食喝了半碗小米粥,微微出了点汗,精神很好。我血糖特别低,每年夏天随身不离开糖块,这几天辟谷居然都没出现过头晕的症状,现在每天头脑都特别清醒,再也没有昏昏沉沉的感觉了。辟谷真是太神奇了,我会常年坚持下去的。希望我的分享可以帮助到有疑问困惑的人。

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